今朝起きたとき「目覚めのヨガ」の猫のポーズをやってみたら、割とすんなり起きれました。結構効果あるっぽぃ。これから毎朝猫のポーズをした方がいいのかな。 今の家からバイオリンの先生の自宅まで歩いたのは初めてかもしれません。覚えてないだけかもだけ…
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